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Seven

Seven

类型:生活服务

更新时间:2023-10-23 08:58

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为用户定制更加科学的健身方案
应用截图
应用介绍

Seven,这是一款运动达人生活中必备的运动健身应用,每天只需通过 7 分钟就可以进行高效的健身活动,如果你想每天都健身锻炼,每天都需要有人监督指导。科学的健身方案,带给你不一样的使用体验,快来下载吧。

Seven

七分钟锻炼法有用吗

每天七分钟锻炼对大多数人有效:

1、坚持锻炼七分钟会有效果:与那些不进行锻炼的人相比,每天坚持锻炼七分钟,长期下去都会有效果。

2、建议每天保持一个小时左右的运动时间:现在提倡每天保持一个小时左右的时间用来运动,时间不够充足,最好能每天够抽出半个小时以上的时间来进行锻炼,这样效果可能会更好一些。

Seven软件功能

1、设置每日提醒或错过过多锻炼的提醒。

2、通过彩色编码图表和日历跟踪锻炼进度。

3、随着你的进步,解锁从新手到运动员的许多成就。

4、赢得奖励和与健康相关的赠品。

5、无需上网。随时随地锻炼。

6、可佩戴在手臂上:振动或语音模式指示何时切换练习。

7、"学习 "选项卡提供每项练习的专业提示。

Seven

Seven软件特色

1、挑战自己,每天7分钟,坚持7个月。

2、快速有效的一款软件,配有交互式3D指导。

3、获得奖励,从新手到运动员。

4、保持动力,跟踪进度,快速挑战。

5、与朋友竞争,共同练习,实现目标。

更新日志

v9.19.05版本

1、发现新变化

今天,我们将推出对Seven的一系列改进中的第一个,我们迫不及待地想让您试用一下。

2、坚持计划

使用新的“计划”选项卡,消除今天训练中的猜测。如此简单,没有时间找借口!

3、轻松找到训练

正在寻找你的训练?快速找到所有组织在一个地方;全新的训练部分。

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