开发者遇到创意瓶颈？ 前索尼高管分享12个技巧解决

　　游戏观察8月17日消息，对游戏开发者来说，他们在日常工作中经常会遭遇到创意瓶颈。在这种情况下，开发者应当怎样做才能重新焕发灵感?英国游戏行业媒体《Develop》网络版近日刊登了一篇来自Shahid Ahmad的文章，作者在文章中分享了克服创意瓶颈的12个小技巧。Ahmad曾担任索尼电脑娱乐欧洲战略内容主管，目前从事独立游戏开发。对他分享的主要内容进行了编译整理。

　　1. 远离电脑

　　我觉得电脑就像一个画布，而显示器的边缘就像框架。框架会对你的思维方式产生深远的影响，所以当你的思维受阻，就需要找到一个新的框架了。你需要每周至少花一天时间调整--而不仅仅是短暂休息;(在休息时)你不仅应当远离工作，同时也得远离任何计算设备。

　　2. 去散步，最好是在大自然的环境下

　　当你因为工作感觉疲惫的时候，不妨到草地上赤足步行。有人建议在黎明或黄昏时散步，因为这通常是一天中最安静的时刻。

　　3. 冥想和呼吸

　　先做深呼吸，然后将它一口气呼出。开发者每天可以花20分钟反复做这件事情。这样做的目的并非让大脑停止思考，而是让你的思维处在意识的控制之下。

　　4. 写下你的问题

　　在一张纸上写下你能够想象得到的所有情况和结果，例如最坏的情况，最好的情况等等。当你将这些内容都写下来时，“冒名顶替综合征”(Impostor Syndrome)就更好对付了。举个例子来说，你也许会发现“我是狗屎”的说法并不客观。“这几个原因说明我不是狗屎，我曾经有过这样一些成功的经历。”

　　5. 做一个思维导图

　　你可以使用软件来绘制思维导图，但我觉得使用彩笔和纸效果会更好。

　　6. 休息1~2天，远离在工作中所遇到的问题

　　你可以去一些自己过去从未去过的地方，让大脑摄取新的灵感，激发新想法。

　　7. 询问你的潜意识、上帝、宇宙或者任何你所信任的对象，寻求问题的解决方案

　　清楚地陈述一个问题或请求，然后相信你灵光一现，突然想到的某个解决方案。即时将它记录下来，我可能会使用录音笔、iPhone手机或者其他任何东西来做这件事情。

　　8. 锻炼身体

　　游泳、举重，或是尝试瑜伽、普拉提或者只是伸展身体，让身体动起来。

　　9. 散步和与朋友聊天

　　几十年前，我可以跟朋友边走边聊10英里。这种做法的治疗效果非常好。

　　10. 尝试冰疗

　　冷水澡有助于对抗轻度抑郁症，有时还有可能激发一个人的创意。这听上去或许有些粗暴，但你用不了多久就能习惯了。在冷水里泡5分钟，对你的情绪和精力恢复都会很有好处。

　　11. 尝试某个不同的媒体

　　你玩不玩得好并不重要。你可以画画、跳舞、创作音乐或者写日记。我就曾经同时自学制作游戏和弹贝斯，当我需要思考或花时间等待电脑制作某些内容时，我就会操练弹贝斯的技巧。

　　12. 保证自己睡眠充足

如果你睡眠不足，你的身体状况可能迅速下降，长期下去就会积劳成疾。我从来不会将手机或平板电脑带进卧室;当我觉得自己的睡眠有可能被某些声音干扰时，我会戴上耳塞。对于长期从事游戏开发的人来说，改善睡眠质量很可能是最重要的事情了。

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